Kratke pauze za istezanje mogu imati snažan uticaj na nivo energije tokom dana. Kada tijelo miruje predugo, dolazi do pada koncentracije i osjećaja umora. Uvođenjem laganih pokreta, organizam se aktivira
Kratke pauze za istezanje mogu imati snažan uticaj na nivo energije tokom dana. Kada tijelo miruje predugo, dolazi do pada koncentracije i osjećaja umora. Uvođenjem laganih pokreta, organizam se aktivira